Yoga Kurse im Büro in der Mittagspause oder nach der Arbeit

„Mobile Entspannung für Körper-Geist und Seele“

Yoga Kurse im Büro in der Mittagspause oder nach der Arbeit.

Die Yogakurse finden einmal die Woche statt.(Mindestteilnehmerzahl 8 Personen)

Als Kurslocation eignet sich ein Konferenzraum genauso wie Bereiche im Freien (bei entsprechendem Wetter). Die Yogamatten, Gurte und Kissen werde ich zum Kurstermin mitbringen.

Hier einige Fakten zu Yoga am Arbeitsplatz:

Yoga ist gesund, Verspannungen z.B. in Schulter und Rückenmuskulatur werden gelöst
Yoga sorgt für Bewegung und Entspannung
Es klärt den Geist und erhöht die Leistungsfähigkeit
Es senkt Ausfallzeiten durch stressbedingte Krankheiten z.B. Burn Out
Es stärkt Teamgeist und Kommunikationsfähigkeit
Es hilft die physische und mentale Energie zu fokussieren und fordert die Gehirnaktivität und dadurch die Kreativität

Es ist ein bewährtes und ganzheitliches Gesundheitssystem, welches zum allgemeinen Wohlbefinden zu mehr Bewusstsein und Achtsamkeit beiträgt und viele Vorteile hat. Zu den offensichtlichen positiven Effekten vom Yoga gehören straffe Muskeln und eine hohe Flexibilität des Körpers.

Und das Beste ist, dass man für Yoga nur eine Yogamatte benötigt. Aber in Wahrheit ergeben sich durch regelmäßige Yogaeinheiten viele Vorteile die unser Leben beeinflussen. Ein weiterer wunderbarer Vorteil der regelmäßigen Yogapraxis, ist die Erkenntnis sich komplett dem jetzigen Moment hingeben zu können. Diese Hingabe an die Gegenwart. Ungeduld bedeutet, dass man schnell woanders sein, oder sich schnell mit anderen Dingen beschäftigen will. Um diese ungeduldigen Tendenzen auszugleichen, ist Yoga das perfekte Training. Yoga kann auf vielen Ebenen helfen selbstbewusster zu werden. Die regelmäßige Übung gibt dir eine praktische Möglichkeit innere und äußere Eigenschaften wie Kraft, Gleichgewicht und Konzentration zu stärken.

Preise

30 Minuten á 12,00,- €
ab 8 Personen / Termin

60 Minuten 18,00
ab 8 Personen / Termin

sonst. Anfahrts- und Unterkunftskosten nach Aufwand
Alle Preise verstehen sich zzgl. MwSt.

Fordern Sie Ihr individuelles Angebot an!

Mit freundlichen Grüssen
Markus Weiss

Yoga bei Olvidamar in Karlsruhe gibt ein gutes Körpergefühl!

Und das Beste ist, dass man für Yoga nur eine Yogamatte benötigt. Aber in Wahrheit ergeben sich durch regelmäßige Yogaeinheiten viele Vorteile die unser Leben beeinflussen.Ein weiterer wunderbarer Vorteil der regelmäßigen Yogapraxis, ist die Erkenntnis sich komplett dem jetzigen Moment hingeben zu können. Diese Hingabe an die Gegenwart. Ungeduld bedeutet, dass man schnell woanders sein, oder sich schnell mit anderen Dingen beschäftigen will. Um diese ungeduldigen Tendenzen auszugleichen, ist Yoga das perfekte Training.Yoga kann auf vielen Ebenen helfen selbstbewusster zu werden. Die regelmäßige Übung gibt dir eine praktische Möglichkeit innere und äußere Eigenschaften wie Kraft, Gleichgewicht und Konzentration zu stärken.