Die Geheimnisse der Shiatsu Massage
Besonders im Wellnessbereich sind fernöstliche Massagetechniken beliebt. Dazu gehört auch die Shiatsu Massage, die japanische Form der ursprünglich chinesischen Tuina-Massage. Die „Kunst der achtsamen Berührung“ verbindet manuelle Therapie mit energetischer Körperarbeit und entspannt so Körper und Seele. Und auch medizinisch werden der Behandlung heilende Wirkungen nachgesagt.
Doch wie genau funktioniert die Massage und was kann und soll sie bewirken? Was zeichnet einen guten Shiatsu Praktiker aus und kann die Behandlung Nebenwirkungen haben? Und ist Shiatsu auch für Schwangere geeignet? Wir verraten Ihnen einige „Geheimnisse“ der Shiatsu Massage.
So wirkt eine Shiatsu Behandlung auf Körper und Seele
Shiatsu bedeutet wörtlich übersetzt „Fingerdruck“. Die Behandlung erfolgt aber bei weitem nicht nur mit den Fingern. Es werden Hände und Ellbogen, vereinzelt auch Füße und Knie zur Massage eingesetzt.
Ziel einer Shiatsu Massage ist die Herstellung des psychologischen und physiologischen Gleichgewichts. Die Philosophie der Technik beruht auf der fernöstlichen Lehre von Yin und Yang, die auch in der traditionellen chinesischen Medizin Anwendung findet. Nur wenn die beiden gegensätzlichen Kräfte im Körper (und weiter gefasst auch in der Natur, der Umwelt und dem Leben) im Gleichgewicht sind, ist der Organismus gesund. Tritt ein Ungleichgewicht auf, entstehen unterschiedlichste Beschwerden. Yin und Yang müssen also ungehindert den Körper durchströmen, damit ein Mensch gesund bzw. „im Gleichgewicht“ ist.
Die allen Lebewesen innewohnende Lebensenergie Chi (oder japanisch „Ki“) durchfließt den Körper nach chinesischer Philosophie auf festen Bahnen, den Meridianen. Beim Shiatsu werden diese Meridiane behandelt und die „Leitfähigkeit“ wieder hergestellt. Blockaden werden gelöst, so dass das Ki wieder ungehindert fließen kann. Und das nicht nur auf körperlicher Ebene. Die Shiatsu Massage hat eine ganzheitliche Wirkung. Körper und Seele werden in Einklang gebracht.
Der Ausgleich und die Aktivierung des Ki durch Shiatsu soll
- die Lebensenergie anregen,
- die Selbstheilungskräfte aktivieren,
- die Abwehrkräfte stärken,
- Verspannungen und Blockaden lösen,
- die Durchblutung verbessern,
- das Wohlbefinden steigern,
- das Nervensystem beruhigen und
- körperlich und seelisch entspannen.
Studien legen nahe, dass Shiatsu Massagen einen positiven Effekt auf folgende Beschwerden haben:
- Schmerzen,
- Schlafstörungen,
- Angstzustände,
- depressive Verstimmungen,
- Wechseljahresbeschwerden und
- Beschwerden nach der Entbindung.
Genießen Sie die Kunst der achtsamen Berührung
Shiatsu ist also in erster Linie eine Massage, die zur psychischen und körperlichen Erholung und Regeneration eingesetzt wird. Als Wellnessanwendung kann die Behandlung schon einmalig entspannen. Wenden Sie sich aber mit konkreten Symptomen an einen Shiatsu Praktiker, sollten Sie mehrere Sitzungen einplanen, damit eine positive Wirkung eintritt. Haben Sie den richtigen Therapeuten gefunden und fühlen Sie sich in der Shiatsu Praxis wohl, tritt der heilende Effekt umso schneller ein. Genießen Sie die „Kunst der achtsamen Berührung“. Ich wünsche Ihnen entspannte Wohlfühl-Stunden!
Für bestimmte Personengruppen oder auch Menschen in bestimmten Situationen ist Shiatsu besonders gut geeignet, da individuell auf ihre Bedürfnisse eingegangen wird.
Ihre Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt
Für gesundheitsbewusste Menschen
Sie können vorbeugend tätig werden und durch regelmäßige Shiatsu-Behandlungen Ihre körperliche und geistige Beweglichkeit sowie Ihre Vitalität und Lebensfreude fördern. Die Selbstheilungskräfte des Körper werden aktiviert und das Immunsystem gestärkt. Die Wirkung wird verstärkt durch die körperliche und geistige Entspannung. Eine regelmäßige Shiatsu-Behandlung kann Sie je nach Bedarf ruhiger und ausgeglichener werden lassen oder Ihre geistigen und körperlichen Kräfte aktivieren.
Bei körperlichen Beschwerden
Die Betrachtung Ihres Gesundheitszustands aus der Sicht der TCM und auch im Hinblick auf eine naturgemäße Lebensführung ergeben oft neue Perspektiven für einen Heilungsansatz. Erleben Sie, wie sich Dinge in Ihrem Körper verändern und wie Sie selbst den Gesundungsprozess beeinflussen können.
Nach Unfällen oder Operationen
In der Phase der Rehabilitation kann Shiatsu einen sehr guten Beitrag leisten. Durch die Behandlung der Meridiane kann das neue Zusammenspiel des Organismus unterstützt werden. Die Meridiane haben Einfluss auf die inneren Organe, den Stoffwechsel und den Bewegungsapparat. Durch die Meridianmassage wird z.B. die Beweglichkeit der Gelenke verbessert, die Körperbalance wird stabilisiert und die Muskeln werden gestärkt.
Für gestresste und verspannte Menschen
Ki-Harmonie hilft Ihnen, Abstand vom anstrengenden Alltag zu finden und sich in einer ruhigen und angenehmen Atmosphäre zu entspannen. Spüren Sie, wie Druck, Ängste und Reizbarkeit abgebaut werden und die Energie wieder zu fließen beginnt. Körperliche Beschwerden können dabei in den Hintergrund treten. Sie gehen gestärkt und gelöst aus dieser Behandlung heraus.
Bei Überlastung oder Burnout
Erfahren Sie mit Ki-Harmonie Regeneration, Vitalisierung und Stabilisierung. Durch eine verbesserte Selbstwahrnehmung entdecken Sie mit der Zeit körperliche, mentale und emotionale Ursachen für Ihren Zustand und die Möglichkeiten, diese zu reduzieren. Shiatsu kann Ihnen helfen, die wesentlichen Dinge in Ihrem Leben zu erkennen und gegebenenfalls Entscheidungen für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit zu treffen. Finden Sie eine neue Balance zwischen Arbeit und Leben.
Für Menschen in Phasen der Neuorientierung oder Krisensituationen
Ich begleite Sie in Ihrer aktuellen Situation, gebe Ihnen Raum und Geborgenheit und helfe Ihnen, eine neue Basis und eine neue Sicht auf das Leben zu finden. Shiatsu setzt neue körperliche, mentale, emotionale und spirituelle Impulse. Aus einer gestärkten Mitte heraus können Sie mit neuen Ideen aktiv in den Alltag gehen.
Für Schwangere
Shiatsu unterstützt Sie wohltuend in Ihrer Zeit der Schwangerschaft nach dem dritten Monat und in der Zeit nach der Geburt. Jede Phase der Schwangerschaft bedarf einer besonderen Beachtung und Behandlung. Sie werden bestärkt auf Ihrem Weg der Veränderung. Körperliche Beschwerden können gelindert werden.Shiatsu für Schwangere
Für Senioren
Shiatsu unterstützt Sie wohltuend in Ihrer Zeit der Schwangerschaft nach dem dritten Monat und in der Zeit nach der Geburt. Jede Phase der Schwangerschaft bedarf einer besonderen Beachtung und Behandlung. Sie werden bestärkt auf Ihrem Weg der Veränderung. Körperliche Beschwerden können gelindert werden.
Shiatsu für Senioren
Für Babys und Kinder
Fördern Sie als Eltern die Entwicklung Ihrer Kinder. Shiatsu für Babys und Kinder sorgt schon bei den Kleinsten für eine ausgewogene Entwicklung in allen Bereichen und ebnet ihnen den Weg ins Leben. Durch die wohltuende Behandlung erfahren Kinder ihre Kraft und Ihre Grenzen. Sie können selbstbewusster, konzentrierter und emotional stabiler werden.
Shiatsu für Babys und Kinder.
Für Sportler
Durch den Einfluss der Meridiane auf den gesamten Bewegungsapparat kann Shiatsu Ihnen helfen, Ihr Körpergefühl und Ihre Beweglichkeit zu verbessern sowie Dysbalancen auszugleichen. Fühlen Sie, wie sich geistige und körperliche Balance positiv auf Ihre Leistungsfähigkeit auswirkt.
Für weibliche und männliche Führungskräfte
Shiatsu hilft Ihnen, Ihr Auftreten zu verbessern. Spüren Sie, wie Sie sich und Ihren Standpunkt noch besser präsentieren können. Verbessern Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit, Zielstrebigkeit und Ihr Durchsetzungsvermögen. Lernen Sie eine neue Form der Selbstwahrnehmung kennen und die daraus resultierenden Impulse für sich zu nutzen.
Für Unternehmer
Vorsorge statt Lohnfortzahlung. Mit der Energiemassage am Arbeitsplatz oder auch anderen, vom Gesetzgeber steuerlich begünstigen Maßnahmen leisten Sie einen wichtigen Beitrag für die Gesundheitsvorsorge Ihrer Mitarbeiter und verbessern deren Leistungsfähigkeit.
Siehe auch mobile Energiemassage.
Quelle: Frauenparadies