Gua Sha ist eine traditionelle chinesische Massage, bei der mit einem Gua Sha Stein oder einem anderen geeigneten Werkzeug die Haut „geschabt“ wird, um Rötungen zu erzeugen. Die Massage soll die Durchblutung anregen, die Lymphflüsse stimulieren und Blockaden im Energiefluss (Qi) lösen. 

Mehr dazu:
  • Herkunft:
    Gua Sha stammt aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und wird sowohl für Körper- als auch Gesichtsmassagen verwendet. 

  • Anwendung:
    Bei der Gua Sha Massage wird die Haut mit einem Gua Sha Stein, der oft aus Jade, Rosenquarz oder anderen Materialien hergestellt wird, sanft geschabt. Die Haut sollte zuvor eingeölt sein, um das Gleiten des Steins zu erleichtern. 

  • Gua Sha Steine:
    Gua Sha Steine sind in verschiedenen Formen und Größen erhältlich, um verschiedene Bereiche des Körpers zu massieren. 

  • Wirkungen:
    Der Massage wird eine Reihe von positiven Wirkungen zugeschrieben, darunter die Reduzierung von Muskelverspannungen, Schwellungen, und Fältchen, sowie die Verbesserung des Teints und der Durchblutung. 

  • Achtung:
    Gua Sha kann bei empfindlicher Haut zu leichten Rötungen, Blutergüssen oder Hautirritationen führen.